昼起床。ご飯を食べてお風呂に入って仕度完了。 時間通りに家を出る。 今日は駅まで小走りで行ったけど動悸は起きなかった。 いつも電車やバスに乗ったり地元を少し離れてる場所に外出する時には おまじない代わりに頓服を飲んで出かけるけど、 最近は少し忘…