昨日も案の定全然寝付けなかった。 ケータイでコスモのHPをチェックして、飽きたらケータイゲームして それでもダメならDSしてっていうのが眠れない時のルーティン。 多分全部良質な睡眠にとってはNGなんだろうけど、 目をつぶってベッドでボーッとするって…